鸡蛋花煲汤 鸡蛋花有毒吗

材料
自发粉、火腿、干酵母、盐、鸡蛋、水、葱。
做法
1、干酵母用温水化开，拌入自发粉。
2、一个鸡蛋打匀，加入盐。
3、1和2和成面团，放入酸奶机发酵1小时，变成两三倍大时取出面团，分成几块。
4、我做了两种花卷，一种是取一块拉成长条，均匀粘上葱碎再饶在一段火腿上。另一种是压成面饼上面洒满碎葱，然后横向卷起来用刀切成几段，两段放在一起中间用筷子夹一下。
5、上蒸锅蒸15分钟。

第一次听说棉花煲汤，晕了

食用价值
脑细胞不可缺少的营养
有较佳的健脑抗衰功能
用于消化不良，有理气的作用
明目 提高机体免疫力 保护肝脏

方法如下：
1，锅中放用少量油，放入葱花爆出香味，下入配菜翻炒，并加适量盐
2，放入水煮开
3，将鸡蛋打成鸡蛋液，加入少量清水或醋
4，汤煮开后开大火，将鸡蛋液缓慢倒入汤中，千万不要翻动，随着汤的沸腾，鸡蛋花自然会形成。
5，开火前放入一点香菜沫或香油提味即可。

你说的鸡蛋花是植物结出来的花吧，是五花之一，有清热解毒，祛湿的功效，是可以用来煲汤的，但味有点苦，所以用来做凉茶居多，无论煲汤或凉茶，还是要放点冰糖吧。

可以做成西红柿鸡蛋汤或黄瓜鸡蛋汤，紫菜鸡蛋汤，方法如下：
1，锅中放用少量油，放入葱花爆出香味，下入配菜翻炒，并加适量盐
2，放入水煮开
3，将鸡蛋打成鸡蛋液，加入少量清水或醋
4，汤煮开后开大火，将鸡蛋液缓慢倒入汤中，千万不要翻动，随着汤的沸腾，鸡蛋花自然会形成。
5，开火前放入埂点香菜沫或香油提味即可。

鸡蛋花（Plumeria rubra L. cv. Acutifolia），别名缅栀子、蛋黄花、印度素馨、大季花，夹竹桃科、鸡蛋花属落叶灌木或小乔木。小枝肥厚多肉。叶大，厚纸质，多聚生于枝顶，叶脉在近叶缘处连成一边脉。花数朵聚生于枝顶，花冠筒状，径约5～6cm，5裂。外面乳白色，中心鲜黄色，极芳香。花期5～10月。 鸡蛋花夏季开花，清香优雅。落叶后，光秃的树干弯曲自然，其状甚美。适合于庭院、草地中栽植，也可盆栽，可入药。原产美洲，中国已引种栽培。

肯定很有营养了。本来排骨有营养，鸡蛋也很有营养。在一起做吃更加有营养。
鸡蛋：其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。
排骨：猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

把西红柿用开水烫一下，然后用泡在凉白开，待西红柿皮裂开然后把西红柿皮剥了
2起油锅，把西红柿肉（不要切，刀的氧化铁会把里面的维生素氧化）放到锅里用锅铲压碎
3另烧开水，放入碎西红柿肉，烧开，加入适量的盐和糖，熄火，把打匀的蛋液缓缓地倒入汤中，记住哦，倒的时候要控制蛋液细细弗打螺旋倒入，这时不要搅动汤哦，让鸡蛋成蛋花状，待蛋花成型以后再缓缓把蛋花搅匀，这样酸酸甜甜的鸡蛋西红柿汤就做好了
注意西红柿不能太少，汤要稍微浓点才好，还有就是糖和盐都不要太多，多了也无益，还有就是如果可以不打欠就不要打了，我总觉得汤不应该靠欠来取得浓稠的效果，个人意见，呵呵～