糖水荸荠 糖水荸荠功效

用料：
马蹄（荸荠） 300g（约20个左右）
雪花梨 1个
胡萝卜 1根
冰糖 2汤匙（30g）
做法：
马蹄洗去泥沙，削去外皮，对半切开。
雪花梨洗净，切开去核，切成小块。
胡萝卜洗净，削去外皮，也切成滚刀块。
将马蹄块、梨块，胡萝卜块，放入砂锅中，倒入清水，大火烧沸后，撇去浮沫。
最后放入冰糖搅拌，转中火继续炖煮15分钟即可。

糖水荸荠的做法
1.
一小盘荸荠
2.
准备好冰糖和枸杞子

3.
将荸荠去皮洗净，切成小块儿

4.
煮锅里放入适量水，大火把水煮开

5.
放进荸荠块儿

6.
盖上锅盖，小火焖煮20分钟。（如果做的量多，时间适当延长）

7.
放进冰糖

8.
放进洗干净的枸杞子，再煮两分钟至冰糖融化

御食园品牌的糖水马蹄.我们那叫荸荠.

主料

荸荠6个

辅料
冰糖
10克
枸杞子
适量
水
600克
糖水荸荠的做法
1.
一小盘荸荠

2.
准备好冰糖和枸杞子

3.
将荸荠去皮洗净，切成小块儿

4.
煮锅里放入适量水，大火把水煮开

5.
放进荸荠块儿

6.
盖上锅盖，小火焖煮20分钟。（如果做的量多，时间适当延长）

7.
放进冰糖

8.
放进洗干净的枸杞子，再煮两分钟至冰糖融化

可以排毒养颜，荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病；荸荠含有一种抗菌成分，对降低血压有一定效果，这种物质还对癌症有防治作用。

可以，因为这两样食材互相不相克且营养丰富，包含有人体所需的各种维生素、微量元素及矿物质等，煮汤时苹果起锅前放煮沸就可以食用

主料马蹄250g 辅料冰糖适量
步骤
冰糖马蹄糖水的做法步骤11.马蹄去皮
冰糖马蹄糖水的做法步骤22.洗净后切成两半
冰糖马蹄糖水的做法步骤33.放到高压电饭锅里加适量清水和冰糖后盖盖子煮10分钟
冰糖马蹄糖水的做法步骤44.完成

排骨玉米马蹄煲汤。甘蔗马蹄糖水，冬天喝正好

清水马蹄不是菜，是一种罐头，为了保持其鲜嫩和原味，用纯洁水将其泡浸，再密封成罐头。所以叫清水马蹄。 还有种做法就是糖水马蹄，就是用冰糖水浸泡的罐头，相对而言是甜的。