三文鱼盖饭 三文鱼盖饭酱

一土豪乘飞机，见漂亮空姐想搭讪，拿着新出的iphone6说：这是最新款的苹果。不想空姐拿个iphone3说：这是你大爷。土豪顿时傻了眼；坐在旁边的大哥默默地拿出4s轻轻说：这是你二大爷，又悄悄拿出iphone5说：这是你爸。后座拿出5C说：这是你姑。后座隔壁默默的拿出5S说：这是你叔。前座的南阳人默默拿出一个苹果，咬了一口，低调的说：这是你先人。

这是三文鱼炒饭，你可以点三文鱼生饭、火炙三文鱼饭也是不错的选择

三文鱼海鲜炒饭的做法
将虾洗净放盐、生抽、蚝油、料酒、生粉腌制15分钟。

三文鱼切块放盐、生抽腌制。

煮熟玉米及豌豆，黄瓜切块备用。

炒鸡蛋
炒熟腌制好的虾，出锅。放少许油用小葱炝锅，下锅炒胡萝卜，玉米、青豆。放大米饭，翻炒。放鸡蛋翻炒，放盐，翻炒。放炒熟的虾翻炒，放三文鱼翻炒，放黄瓜，翻炒出锅装盘。

材料
　　
三文鱼肉(刺身用) 青葱 姜 海盐 味啉 蜂蜜芥末 胡椒 酱油 牛油果 米饭

做法
1. 刺身用三文鱼肉剁成小颗粒，姜剁碎，两者混合。
2. 加入一勺味啉和一些麻油，用刀子边剁边混合。
3. 加入海盐、胡椒和蜂蜜芥末酱继续用刀边剁边混合。
4. 加入青葱葱花，混合....
5. 适量牛油果切片放在饭上，盖上生剁的三文鱼肉。淋上酱油就可以开吃了~

餐馆应该有卖的，自己做的话，房间里容易有味道，而且不易散开，你不如到美石记去品尝下

三文鱼焗饭

原料和用量：

挪威三文鱼100克、米饭100克、鸡蛋2个、咖喱1／3匙、洋葱和青红椒各半个、面粉 5克、黄油15克、香菜少许、盐适量。

做法：

1） 米饭加鸡蛋炒成饭底放入钵中

2） 挪威三文鱼肉切成粒，洋葱、青红椒也切成粒

3）锅上火，放黄油，轻炒挪威三文鱼粒，加洋葱粒、咖喱、盐、面粉调成稠状，浇在饭上，撒上香菜末。

特点：口味清淡，微辣，有香气，色彩夺目。

冰山上是生三文鱼的话，就是三文鱼刺身。

用料
三文鱼 一盒
米饭
味岛香松
海天酱油
三文鱼拌饭的做法
把米饭焖好，三文鱼切成片，或者买已经切成片的那一种
把三文鱼摆在米饭上
一定要撒上这个味岛香松，真的非常好吃！！
在米饭上淋上鲁花的自然鲜酱油！这个酱油和日式酱油味道差不多，并且非常好吃～
大功告成～好吃简单又健康的三文鱼拌饭做好啦！可以在煎一点小香肠～太美味啦！