红枣蜂蜜水的做法 红枣生姜蜂蜜水的功效

还可以增强体质抗衰老。 常用做法： 原料：红枣、冰糖、蜂蜜 红枣，超市里一般有直接销售去核的开袋即食的，我觉得这个很方便。不用洗也不用再去核了。 但是如果你家里有红枣就将就吧。像我这次做红枣茶就是自己去核的。一边看电视一边处理。 也没耽误多少事。 冰糖：超市里随便拿一包，做时放的量随意的。因为红枣本身也是有甜味的。 蜂蜜：我家的就是现有的冠生园。 所以，我都没有特别买，全是家里现成有的，如果没有跑次超市一会会就搞定原料了。 做法： 1.洗净红枣并去核。（如果买现成处理好了，这一步准备的过程就可以省略了） 2.架一口小锅，加少许纯净水，大致盖没红枣即可，中火等烧开。 3.烧开后，视你口味加少适冰糖。然后一边烧一边把红枣在锅里捣成泥状。 （在这个过程中，也会收掉多余的水分） 4.关火，将捣好的红枣泥放凉。 5.找个干净的空瓶，将已经凉下来的红枣泥盛入空瓶。 6.按你口味加适量蜂蜜，搅拌均匀，稀稠适中即成。 保存： 大冬天的，盖子盖紧，室温下避阴保存就好。或者放冰箱。我是就放在厨房里的。 吃法： 就像韩式的柚子茶一下，想吃的时候舀一勺出来冲水喝就好了。 讲解完毕！
希望采纳

简单的回答是 红枣有活血的作用，蜂蜜具有润肠、排毒的作用，不过两者有一个共同点就是，养颜！

原料：

干红枣150克、冰糖50克（或黄片糖）、蜂蜜200ML、水350ML。

做法：

1、干红糖洗净，将枣切开挖去核。

2、将去核红枣和冰糖放入锅中，加水。

3、大火煮沸后盖上盖子，转小火煮至汤水收干。

4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥，继续煮至水份收干，成非常黏稠的枣泥状。

5、将枣泥盛入容器中，晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀，密封好放入冰箱保存。

6、饮用时，取适量蜂蜜枣泥，冲入温开水调匀即可。

7、枣皮也留在其中，所以饮用时会有枣皮，一起吃掉吧。

注：

1、枣核性燥热，容易使人上火，所以要去掉枣核后再煮。

2、糖尿病人不宜多吃枣。

3、大红枣比小红枣做出来效果好，味道更香，肉多。

4、红枣皮可以在加工红枣泥的时候，用孔稍微大一点的漏勺滤掉口感更好，不过最好保留，因为红枣皮补血效果好。

5、蜂蜜最好选择百花蜜等比较一般的蜜，不要选择味道重的冬蜜，虽然冬蜜更好，但是浓重的味道会盖过红枣味。

提问者一看就是惜福的人，看这配料就知道也是个养生行家。姜汁加蜂蜜，可以祛除老年斑，特别是人之中年，常饮可以防止长出皮肤色斑。再加上红枣，更是养生佳品，简单讲就是为了增强体质抗衰老啊，美容惜福的很！
第一：原料：老姜25克、干枣50克、结晶蜂蜜500克。
第一步：干姜和红枣用研磨机制成粉末状（过60目筛网），混合后装入保鲜盒中（主要是密封性好）；
第二步：结晶蜂蜜500克瓶装。使用时，取枣姜粉5克，用开水冲化（有颗粒沉淀正常）；水温度降至60度以下后，勺取20克左右蜂蜜加入。然后调制均匀。即可饮用。
第二种：原料：鲜姜50克，鲜枣50克（剔去内核），结晶蜂蜜500克。
第一步：用打浆机，把鲜姜和鲜枣打成糊糊状态；
第二步：取一个700克以上的保鲜盒（罐），把糊糊和结晶蜂蜜混合在一起。
第三步：放入冰箱保鲜层。
使用时，去20克左右，冲300左右温开水（低于60摄氏度）。即可饮用。

蜂蜜红枣茶的做法：
1、将红枣洗净加适量水（没过红枣）用大火煮开，转小火煮至水分蒸发，红枣烂软；
2、用打蛋器将红枣捣碎，放凉；
3、将捣碎的红枣泥装入干净的瓶子；
4、加入和红枣泥同样分量的蜂蜜搅拌均匀，放入冰箱中冷藏即可；
5、吃时取适量蜂蜜红枣，用50℃温水调匀饮用，温度过高会破坏天然蜂蜜的活性营养成分。自己做蜂蜜红枣茶就图一个健康，所以用天然成熟蜂蜜做蜂蜜红枣茶最好，哦经常用 苗子蜂情的荆条蜜做，其父母养蜂，网上还有他父母养蜂生活的文章。

制作原料：红枣、蜂蜜。1、红枣一碗用水泡两个小时，洗净去核。2、去核红枣放电饭锅内加两倍的水，用煮饭档煮，看到锅内的水基本蒸发完，红枣软烂时断电。3、用压土豆泥的压子压碎晾凉。4、将红枣泥装入干净的瓶子里，加入和红枣泥同样分量的蜂蜜，搅拌均匀，放入冰箱中冷藏即可。5、喝时取适量蜂蜜红枣，用温水调匀饮用即可，也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。开水会破坏蜂蜜中的营养物质，所以用温水冲泡蜂蜜。

蜂蜜中检出的物质有一百八十余种，主要成份是葡萄糖和果糖等单糖（75%以上）组成，很容易被人体吸收，另外还含有人体细胞、组织和器官所需要的各种营养物质，同时能产生大量的热量而不含有脂肪，是绝好的滋补品和天然药品。下面就是多喝蜂蜜好的几个理由：

　　1.恢复疲劳，尤其是熬夜后的疲劳。

　　2.抗过敏：

　　3.消除大餐后的积食，不容易发胖。

　　4.让兴奋的神经安眠，促进睡眠。

　　5.治疗感冒。

　　蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞——花粉。它含有一种和人垂体激素相仿的植物激素，有明显的活跃性腺的生物特性。而且，蜂糖极易被血液吸收，对精液的形成十分有益。蜂王浆中所含的天门冬氨酸是“助性”的主要物质。它能促进发育。提高性功能、刺激生殖能力、增强机体抵抗力，促进新陈代谢和改善造血功能，因体弱、年老而性功能减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

　　红枣的维生素C含量居百果之冠，比苹果、桃子高80～90倍，比梨高140倍左右，被誉为“天然维生素C丸”。近年来，科学家研究发现红枣还含有其他多种人体必需的物质，具有不少新的保健功能：

　　抗过敏 国内曾有人采用大红枣治敏性紫癜，每天吃3次，每次吃10只，一般3天见效。后来日本科学家发现大红枣中含有大量叫作环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管抗过敏作用，同时具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的功能。

　　抗癌 红枣富含三萜类化合物（如山楂酸）和二磷酸腺苷。三萜类化合物大都具有抑制癌细胞的功能，其中尤以山楂酸的能力最强，超过了常用的抗癌药氟脲嘧啶。二磷酸腺苷虽不具有抑制癌细胞的能力，但却有调节细胞分裂的作用。二者协同作用的结果，可以使异常增生的癌细胞分裂超向正常。动物试验也证明，在同样饲喂致癌物的情况下，加服红枣的动物出现消化道恶性肿瘤的百分比，只有未服红枣动物的一半。因此肿瘤病人在应用其他抗肿瘤措施的同时，可以每日服红枣制成的食品，即有抗肿瘤作用，又有益气养血，增强体质，缓解放疗、化疗副作用的功效。

　　护肝 实验和临床均证明红枣能增加血清总蛋白和白蛋白的含量。临床报道，对于急慢性肝炎、肝硬化患者及血清转氨酶活力较高的病人，每晚睡前服红枣花生汤（红枣、花生、冰糖各30克，先煎花生，后入红枣、冰糖）1剂，30天为1疗程，能降低血清谷丙转氨酶水平。

　　缓和药性 在一些药性猛烈的方剂中配入红枣，可以缓和药性，以免峻烈药物伤人正气。

　　康复人体 英国科学家在163个虚弱患者中做过试验，凡是连续吃枣的人，健康恢复的速度比单纯服用维生素的人快3倍以上。红枣有抗疲劳的作用，能增强人的耐力。此鸡，用红枣猪骨煮糯米粥常食，是一种很好的膳食补品，可滋养精血，特别对血液病、老年体弱更有助益。

　　值得注意的是，大枣味甘能助湿壅气，多食易出现腹部胀满，凡痰浊壅盛、腹部胀满等症要慎用。

原料：去核大红枣、蜂蜜 适量做法：1.将红枣洗净加适量水（没过红枣）用大火煮开，转小火煮至水分蒸发，红枣烂软；2.用打蛋器将红枣捣碎，放凉；3.将捣碎的红枣泥装入一个干净的瓶中；4.加入和红枣泥同样分量的蜂蜜搅拌均匀，放入冰箱中冷藏即可；5.吃时取适量蜂蜜红枣，用温水调匀饮用即可，也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。小贴士1、看网上有些介绍，说用电饭煲，或者锅煮红枣10多分钟就可以，但是其实效果并不好，红枣不够烂，兑好的茶，红枣大多浮在蜂蜜表面，混合不够均匀。所以最好选择高压锅，或者电饭煲多煮一点时间。2、大红枣比小红枣做出来效果好，味道更香，肉多。3、红枣皮可以在加工红枣泥的时候，用孔稍微大一点的漏勺滤掉口感更好，不过最好保留，因为红枣皮补血效果好。4、蜂蜜最好选择百花蜜等比较一般的蜜，不要选择味道重的冬蜜，虽然冬蜜更好，但是浓重的味道会盖过红枣味。

红枣泡水喝可以加蜂蜜

　　一、功效

　　1、抗癌、补血、润肠

　　2、红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用。正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。对病后体虚的人也有良好的滋补作用。对高血压病有防治功效，并且有抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲等作用。

　　二、蜂蜜红枣水的做法

　　材料：红枣若干个、开水适量、蜂蜜一大勺。

　　做法：

　　1、将红枣切碎。

　　2、用开水冲泡红枣。盖上盖子放置。

　　3、待水不烫手了，再放入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。

　　幸福的眼泪小小啰嗦：

　　1、蜂蜜不宜开水冲饮，蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，还含有丰富的酶、维生素和矿物质，是一种营养丰富的甜味食品。食用时，最好用不超过60摄氏度的温开水冲服。如用沸味，而且还会破坏营养成分。单维生素C就损失1/5，甚至1/2。

　　2、红枣切碎，可以使红枣水味道更香浓。

首先含糖的东西一律不能代替纯水的，所以蜂蜜水不能代替水喝。
　　其次蜂蜜拌饭喝是一种常见的做法，而蜂蜜在饭前饭后喝也各有各的好处，也就是说蜂蜜水其实是什么时候都可以喝的，没有什么禁忌。