板栗炒饭 板栗炒饭窍门

用料
咖喱粉（最好是咖喱块） 3块
猪肉 适量
土豆 2个
青椒 1个
胡萝卜 1个
洋葱 1 个
黄瓜 半个
米饭 适量
咖喱炒饭的做法
材料有胡萝卜，黄瓜，洋葱，猪肉，青椒，土豆，其实可以随便放自己喜欢的咖喱炒饭的做法 步骤1
把所有的材料切粒咖喱炒饭的做法 步骤2
锅里放油，先把肉炒下，然后把其他材料也全部放进去炒断生后，加盐，胡椒粉，最后加咖喱，咖喱炒饭的做法 步骤3
加入米饭炒均匀就可以了咖喱炒饭的做法 步骤4
起锅打在碗里翻盖在盘里就好了

锅烧热，放冷油少许，烧7-8成热时，放鸡块，煸炒至变色时放少许酱油、料酒，拍两小块生姜进去，翻炒至均匀上色。
添水淹没鸡块，放毛栗子，略放点盐、糖。
大火烧开后，转小火。汁变稠快收干时，撒上葱花即可出锅。

板栗甘甜芳香，含淀粉、维生素A、维生素B、维生素C及钙、磷、钾等矿物质。脂肪含量是有壳类果实中脂肪含量最低的。
板栗是健胃补肾、延年益寿的上等果品。

汪东城简介：汪东城，常被称为大东，中国台湾男歌手、演员，也是男子团体飞轮海成员之一。1981年08月24日出生于台北市。2005年因饰演《恶作剧之吻》中的阿金被观众熟知。近几年转战内地，签约北京海润影视。代表作有：电视剧《终极一班》等终极系列、《原来是美男》、《绝对达令》、《姐姐立正向前走》和电影《紫宅》、《怨灵人偶》、《我的男男男男朋友》、《我的美丽王国》等。2012年08月24日发行首张个人专辑《你在等什么》。2013年12月19日，新片《我的播音系女友》在江苏南通举办开机发布会。2014年将首次担任制作人拍摄《古今神探都市行》。
快速导航参演电影音乐作品名人微博相关内容索引中文名汪东城外文名Jiro Wang别 名汪东成 大东 东宝 东东 东哥国 籍中国民 族汉族星 座处女座血 型O型身 高180cm体 重68kg出生地台北出生日期1981年8月24日职 业演员，歌手，主持人，模特毕业院校台湾复兴美工广设科代表作品终极系列、原来是美男、姐姐立正向前走、绝对达令、爱就宅一起等主要成就2011乐视盛典年度最佳跨界艺人
2012音乐风云新人榜最受欢迎歌手目录1早年经历

2成名之路

3主要作品

▪ 参演电视剧
▪ 参演电影
▪ 音乐作品 ▪ 其他作品
▪ 演唱会
▪ 主持节目
▪ 个人品牌 4获奖记录

5社会活动

6人物评价
1早年经历编辑他肩扛起家庭重担，家庭是他从模特儿到演员进而歌手不断向前打拼的动力。

汪东城(6张)因为父母无法工作，就读复兴商工学费又颇昂贵，还要花不少钱买画具，因此大东从国中开始就要四处打工分担负担。爸爸卧病使他从一个害羞的孩子变成开心果，因为开心是一种简单武装，让大家看不到他的脆弱。『小时候他只是上台领奖就会哭出来，直到他的父亲生病，他让自己愈来愈坚强，想办法让大家觉得他是开心的，因为他不想让母亲担心』汪东城从此养成开朗的性格。爸爸在临终前对大东说，你要肩负起养这个家的责任，东城答应了。爸爸就这样走了，那年大东16岁，大概就是从那时开始，大东为了养家和还贷款四处工作，有时候一天要打3份工。所以他更加身兼多职，在街上派过传单，扮过人偶、动物园吉祥物，在酒吧作过服务生，当过服装店店员，兼职模特，还搬过钢筋、做过水泥工等粗工，更常摆地摊到半夜。
大东的外表与真实分别很大，曾以为他是爱玩摇滚，性格火爆的热血男孩，原来也有温柔的一面。荧幕上他总是极尽活泼来搞笑，采访中却数度哽咽－－像他这样的出身于贫困家庭的孩子，父母就是死穴，一戳就瞬间泪淹汪东城。
2成名之路编辑汪东城的成名之路并不顺遂，19岁时，因为爱唱歌，他便跟几个好友组团到处表演，参加比赛。高中时因同学的推荐去了当模特儿，因为出色的表现和帅气的外型被国际唱片公司BMG签下。原先公司准备把他，周杰伦，陈小春三人作为三J计划（他们的英文名字都是J开头），但“911事件”却让公司市场部解体，而当时汪东城只进棚录了一两首歌，由于还没发专辑，他被公司解雇了，但是汪东城并没有放弃，又签约了另一家唱片公司，他在那里待了一年，但该公司并没有让他出唱片的意思，汪东城彻底的打算放弃，于是他去服兵役了。两年后，他回来了，因为对之前两家唱片公司的事情让他没有信心再次希望站在梦想的舞台，于是他开始作起了造型助理。那个时候的台湾娱乐圈的艺人都知道有一个整天背着吉他，跟在造型师后面的造型助理，也就是那个时候开始，
汪东城认识了很多广告导演，之后开始拍......余下全文>>

揭阳的啊！我们庵埠这里有很多炒鹅肉饭的！建议你炒多种口味罚，可以炒牛肉饭、咖喱饭、什锦饭、板栗腊肠饭、海鲜饭、……水果饭我们这里原来有一间，只是生意不太好，所以关了！多种口味才能吸引顾客，才能让你赚得更多！
来自UC浏览器

牛肉和栗子不能一起吃，会引起呕吐

下面是20种不能一起吃的食物
1. 猪肉*菱海——肚子痛
2. 牛肉*栗子——引起呕吐
3. 羊肉*西瓜——伤元气
4. 狗肉*绿豆——会中毒
5. 兔肉*芹菜——脱发
6. 鸡肉*芹菜——伤元气
7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气
8. 甲鱼*苋菜——会中毒
9. 鲤鱼*甘草——会中毒
10. 螃蟹*柿子——腹泻
11. 白酒*柿子——会胸闷
12. 红薯*柿子——会得结石
13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡
14. 红塘*皮蛋——会中毒
15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛
16. 豆腐*蜂蜜——耳聋
17. 萝卜*木耳——得皮炎
18. 马铃薯*香蕉——面部生斑
19. 芋头*香蕉——腹涨
20. 花生*黄瓜——会伤身

早餐：一杯牛奶，一个鸡蛋
午餐：半碗米饭，青菜可以多吃，最后用水煮或是凉拌，不要用油炒，肉类（包含鱼类等）可以吃四五个板栗大小。保证一天的营养。
晚餐：不吃主食，吃青菜，同样不能用油炒。可以吃一大碗。
晚上9点后最好不要进食。饿的话，黄瓜西红柿不限量，吃多少都可以，但是西红柿是凉性的，如果你胃好，随便吃，胃不好的，切忌不能空腹吃西红柿，会导致胃疼的。（黄瓜西红柿白天饿的时候也可以吃哦，这个是不会影响的）
减肥的时候，不要喝饮料，不要吃板栗，核桃，包括植物的根茎（比如豆角，土豆，这些），其它水果其实也不太建议，苹果一天不超过两个，其他含糖分高的水果最好是不好吃。含蛋白质高的一定要少吃。
减肥要有个时间段。一个月左右如果还没有效果，就不要用控制食物减肥了。不然对身体不好。很多人减肥有个误区， 认为是减脂肪，其实减肥是先减的蛋白质，后面才会减脂肪。
我给的这个食谱是有效果的，因为这方法不止一个人用过。都有效，我本人也用过。

你好
要看你喜欢怎么吃
板栗还可以烧鸡
也可以直接煮着吃
用刀把板栗弄个小口
然后放水里煮
也是很不错的