卤牛肉炒青椒 青椒炒卤牛肉的做法


牛里脊,既嫩又瘦
脂肪含量低
超市都有现成的牛柳
加了生粉或嫩肉粉的
所以炒青椒会很好吃
菜谱名称 青椒牛肉丝 所属菜系 川菜 所属类型 地方特色 基本特点 成菜色泽青翠,味道鲜嫩香滑。 基本材料 牛肉300克,青椒200克,油3大匙。 料:牛肉300克,青椒200克,油3大匙。 调味料: (1)料酒半匙,酱油多半匙,淀粉多半匙,水1匙。 (2)葱末1匙,姜末半匙,蒜末半匙。 (3)水2匙,淀粉多半匙,盐1小匙,糖1小匙,胡椒半小匙,麻油半小匙,味精半小匙。 步骤: 1、牛肉横纹切丝,调(1)料拌匀,下锅前加1大匙温油,青椒切细丝备用。 2、热油1大匙,加入牛肉丝,翻炒至牛肉九分熟即捞起。青椒丝入滚水约1分钟捞起。 3、热油1大匙,将调料(2)拌炒后,加入牛肉、青椒及调料(3),大火迅速炒拌均匀即可盛盘。 特点:成菜色泽青翠,味道鲜嫩香滑 用新鲜牛肉则用牛里脊,如果是用熟牛肉炒,则用牛腱.



青椒牛肉

今天中午学了“私房”的青椒耗油炒牛肉,那牛肉炒出来果然是嫩滑啊。那个啥,其他菜俺不敢说,这道菜俺可是绝不输于俺爹,嘿嘿。不由感叹:“私房”是个好地方哇!
哈哈,“厚颜无耻”将别人的方子copy下来,方便有心的人看过来啊。

全文如下(略有删改):

家家都会炒牛肉, 炒牛肉是门易学难精的功夫, 怎么炒牛肉才不会硬(太老), 会柴(腌不好), 会粉会粘(油不够热)呢? 现在我把一些心得经验帖出来与大家一起参考…

腌牛肉(二磅量)做法:先用刀背将牛肉两面轻轻拍松,并将牛肉横逆肉纹(切时以切断纤维的方向来横切)切成半手指粗细约2 inch大的牛柳(或片),用5 分之一茶匙的梳打粉开三匙水溶化于小碗中,倒入牛肉条中用手捉至牛肉全吸干梳打水份为止,再打一个蛋清入牛肉条(或片)中用手捉至牛肉全吸蛋清为止,加生抽(暗色, 如要白色就不加)、绍酒,也用手捉至牛肉全吸干为止,以上步骤均一步步来,不可全部一起放,这么做让牛肉能吸收最饱和的水份,牛肉才松软,最后慢慢加生粉也用手捉至粘手为止,再加二茶匙生油用生粉是让肉滑,过油后有口感与裹住调味料,而加生油是腌牛肉时让油包裹住调味料与生粉不外泻更入味,放入冰箱腌制2-3 小时以上。

过油:大火热油锅,到有小泡泡才放进腌牛肉,不可一次放过多肉,油不够力,肉会粉,会粘是粉不熟炒后会太油腻,分次过油,把牛肉过油至见到嫩的口感! 只要做好这两步骤,你的牛肉怎么炒也一定会好吃。

炒法:起油锅,下2匙油爆炒蒜片,下蚝油微炒后放青椒,再放牛肉与盐,略加味精与高汤,大火快炒,ok。



材料:青椒,牛肉,老干妈 1,先把牛肉切成丝或者片(根据自己的喜好) 2,把牛肉装在碗里加上老干妈,放些盐,然后搅拌均匀。 3,把加好佐料的牛肉倒进锅里,翻炒几十秒,牛肉变色即可。 4,然后,把牛肉盛起来,把切好和洗好的青椒倒进去炒.. 5,然后在把牛肉倒进去和青椒一起翻炒.. 10几秒钟即可起锅..



牛肉
牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

青椒
青椒果实中含有极其丰富的营养,维C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,含有的抗氧化维生素和微量元素,能增强人梗体力,缓解因工作生活压力造成的疲劳。其中还有丰富的维生素K,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。



食材明细
牛肉 1小块
青椒 2个
牛肉1小块
青椒2个
食用油少量
盐少量
生抽少量
姜,蒜少量
胡椒粉少量
料酒少量
柠檬片1小块
微辣口味
炒工艺
三刻钟耗时
普通难度
青椒炒牛肉的做法步骤

1
牛肉洗净备用.

2
青椒洗净,切成条状,姜切细丝,蒜拍成末,准备一小块柠檬.

3
牛肉切成薄片状,倒入生抽,料酒,盐,胡椒粉,挤入柠檬汁,用筷子拌匀,放置半小时使其入味.

4
把锅烧热,倒入食用油.

5
加入切好的姜和蒜末.

6
慢慢煸出香味,然后把牛肉倒入锅中

7
大火翻炒.

8
等牛肉颜色发白时,把青椒加入,快速翻炒,加少许盐(牛肉中已加过调料),再炒几下,即可出锅.



原材料:洋葱,尖椒,卤牛肉,姜,花椒,干辣椒,豆瓣酱,酱油,醋,盐,味精,胡椒粉,老干妈豆豉辣椒油

其实是为了利用下冻了好久的卤牛肉。爸爸的卤牛肉入味很好,省了不少事。

先中火热锅,入油,放入姜丝、干辣椒和花椒,爆锅到有香味。因为我控制不好火候,大火动不动把花椒炒煳了,所以一般都是中火。

放入尖椒块,翻炒。出辣椒香气的时候倒入洋葱片,继续翻炒。我喜欢吃比较熟的洋葱。锅里冒出洋葱的甜香、洋葱开始变色的时候,放入切好的卤牛肉块。不用等待,就加入豆瓣酱、酱油、一点点醋、盐、胡椒粉和老干妈适量。炒啊炒啊,等到洋葱变得软软的,锅里热气腾腾的,估摸牛肉块炒透了的时候,加一点点味精和水,再炒几下,就可以出锅装盘啦。挺好吃的!!很高兴!

总结的经验就是,以前总是架上锅点上火就倒油。现在比较注意热锅热油,不要心急。锅热了,油温到了,作料爆炒得香香的,每个步骤都做到。



青椒当然可以炒牛肉了,最好是新鲜的嫩牛肉,不过炒前要先将牛肉切成供用调料腌制一下再爆炒,这样炒出的牛肉鲜嫩可口。



主料
卤牛肉
1块

辅料

适量

适量
青椒
1个
剁椒
适量
步骤

1.卤牛肉切片

2.油锅烧热

3.放入青椒和姜丝

4.撒适量盐,翻炒几下

5.把卤牛肉和姜丝倒进去

6.翻炒均匀

7.放适量剁椒

8.倒入适量水

9.开锅烧至收汁,把蒜苗倒进去

10.翻炒均匀即可出锅!
小贴士
卤牛肉放进去后不要过多的翻炒,以免牛肉变散哦!



土豆炖牛肉啊,或者做成卤汤,做面条,或者和各种蔬菜搭配,蒜台青椒木耳什么的一起炒,都可以。我说的是家常的。