土豆胡萝卜 胡萝卜和土豆怎么做好

土豆，胡萝卜，豆腐，在一起能吃。
做法如下：
材料
主料：北豆腐250克，土豆100克
辅料：胡萝卜150克，
调料：酱油5克，味精5克，胡椒5克，豌豆淀粉5克，香油5克，大葱5克，姜5克，植物油50克
做法
1.将豆腐切成滚刀块；
2.胡萝卜，土豆洗净，切成滚刀块；
3处炒锅洗净置火上，锅内放植物油烧热，下入姜末和葱末煸炒出味；
4.下入豆腐块、胡萝卜块和土豆块，继续煸炒，再下入酱油、味精、胡椒粉、清水适量；
5.汤汁沸后改小火烧，直至汤汁将干；
6.淀粉勾芡，淋入香油即可。

胡萝卜和土豆还有藕可以一起红烧，互不相克。
胡萝卜不宜与以下食物同吃：
1、胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
2、胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。
3、胡萝卜+醋：胡萝卜素就会完全被破坏了。
4、胡萝卜+杏：身体不适。
5、胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。
6、胡萝卜+山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏。
7、胡萝卜+白酒：一起吃易使肝脏中毒。
8、胡萝卜+水萝卜：萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。
土豆不宜与以下食物同吃：
1、土豆+柿子：吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出。
2、土豆+西红柿：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸；西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。
3、土豆+香蕉：一起吃面部会生斑。
4、土豆+香雀：一起吃脸上容易生雀斑。
5、土豆+石榴：一起吃会引起中毒，可以用韭菜水解毒。
6、土豆+樱桃番茄：导致食欲不佳消化不良。

当然可以在一起炖了啊
因为营养价值很罚
而且加上大白菜，葱
这道菜就美上加美了
名字叫《随便》，而且喜欢吃辣的朋友，还可以放些辣椒哦

土豆榨汁喝了对胃好

土豆中钙、磷、镁、钾含量也很高。
胡萝卜中含有人体必须的胡萝卜素，与土豆搭配有利于蛋白质、钙、磷、镁、钾的吸收！

土豆胡萝卜粥的做法详细介绍 菜系及功效：便秘食谱
口味：甜味 工艺：煮土豆胡萝卜粥的制作材料： 主料：胡萝卜50克,土豆（黄皮）50克,粳米50克
调料：白砂糖15克教您土豆胡萝卜粥怎么做，如何做土豆胡萝卜粥才好吃 1. 将胡萝卜、土豆分别洗净，并切成丁块；
2. 将粳米淘洗干置于锅中，加入适量清水熬煮至粳米将熟；
3. 再加入胡萝卜丁和土豆丁煮至各味粳米熟烂；
4. 最后加入少许白糖调味即可。小帖士-健康提示：
本品具有健脾益气、润肠通便之功效，可治习惯性便秘。
小帖士-食物相克：
粳米：唐??孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清??王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
土豆胡萝卜汤的做法详细介绍 菜系及功效：便秘食谱 美容菜谱 健脾开胃食谱 高脂血症食谱 胃炎食谱
口味：原本味 工艺：拌土豆胡萝卜汤的制作材料： 主料：土豆（黄皮）400克
辅料：胡萝卜250克
调料：香菜3克,盐5克,味精2克教您土豆胡萝卜汤怎么做，如何做土豆胡萝卜汤才好吃 1. 土豆削皮洗净，切成滚刀块；
2. 胡萝卜去皮洗净，切成滚刀块；
3. 香菜择洗干净，切成末；
4. 汤锅置大火上，放定适量的水，加入香菜煮沸；
5. 煮半小时后，将土豆、胡萝卜捞出；
6. 用粗罗将土豆、胡萝卜过成细泥；
7. 把菜泥倒入锅中混匀，然后放精盐、味精调好口味即成。小帖士-健康提示：
1. 土豆，又名马铃薯，为茄科植物马铃薯的块根，既可作主食，又可当蔬菜，营养丰富，味甘、性平，有和胃调中，健脾益气之功效。
2. 土豆胡萝卜汤以土豆为主料，胡萝卜为辅料，功效二者相辅相成，共具和胃调中,健脾益气之效，适用于治疗胃及十二指肠溃疡、慢性胃疼、习惯性便秘、皮肤粗糙、消化不良等症，堪称脾胃保健汤中的姣姣者。

可以，即营养补充维生素又好看，颜色有机搭配，增加食欲。胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。 富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。而土豆[性能]味甘，性平。能补脾益气，缓急止痛，通利大便。 含蛋白质、糖、脂肪、胡萝卜素，维生素B1、B2、C，无机盐（以钾盐为多）、少量龙葵碱等。[用途]用于脾胃虚弱，消化不良；肠胃不和，脘腹作痛；大便不利。

红萝卜和土豆还有肉一起做抓饭吃很好吃，一起炒着也吃过没什么坏处出吧，科学上也没有说这两个在一起炒又坏处，估计是偶没有查到，不过就是有依据也不能放弃吃抓饭！

现在有3种方法可以获得：
找到村庄，运气好的话可以在村庄里找到马铃薯田或者胡萝卜田，可以在那里获得。从僵尸身上获得。僵尸有一定几率会掉落马铃薯或者胡萝卜。
到地牢或者废弃矿洞里获得。不过这种方法几率实在是太小了，不适合使用。

以上

土豆炒白菜胡萝卜【食材】
主料：白菜500g，土豆片500g，胡萝卜100g，猪肉50g
辅料：油适量，盐适量，葱花适量，胡椒粉适量
【步骤】
1.将白菜和土豆切片，放入清水洗净
2.葱花炝锅，放入肉片炒变色，放入放入土豆片炒4分钟
3.加入白菜片
4.大火翻炒
5.加入胡萝卜片，加入清水炖5分钟
6.加入盐，胡椒粉调味即可