红枣桂圆花生汤 100种简单早餐做法大全

红色的食物都是补血的，桂圆补气血。一般补血的食物或药物里都需要加入补气的料，是因为在补的同时要推动全身的气运行，这样才能更好的吸收。
这个汤产妇吃比较好吧。

补血的，对壮阳有用，枸杞，桂圆，都有补血，补充体力的作用，多吃有好处，多吃脸上气色好，就是证据，嘻嘻，希望可以帮到你，谢谢采纳，在任务，谢谢，

早上吃是最好的，因为早上的营养关系到一个人一整天的精神状态 所以应该特别注重要吃早餐 并且注意营养的搭配

可以补血的，对女人调理是有好处的。

你好。如果孩子体质较弱的话，属于脾胃虚弱，有饮食较差、疲乏无力、舌淡苔薄的话，是可以喝的。如果孩子体质属于阳性体质的话，有便干、舌红苔黄厚的话，是不建议喝的。希望我的回答对您有所帮助。

可以补血的，对女人调理是有好处的。 补气活血，改善面部肤色。 补血，补气，很好， 养生，补血，养胃 滋阴补气，很适合女人喝 对气血虚的女生有好处

经常喝就可以了，也没有必要天天喝，桂圆在以前还归属到药材滋补类，不宜吃太多，特别是新鲜的！ 煮汤最好放2-3颗就可以了，一周3-4次差不多了。

红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。
　　红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。
　　红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
　　如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6～8粒就行了。
　　每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。
　　而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。
　　红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。
　　红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧，也是一道补血的佳肴。

病情分析：你好！红豆有利水渗湿的作用，不宜用于补血，并不是红色的食物都能补血。指导意见：一、红枣、桂圆、杞子、花生等都有补血的作用，可以一起煮红糖水喝以绩血，也可任选两样煮红糖水喝。二、适当补充铁制剂，也有补血的作用。