归耆鸡汤 排骨的做法大全

如果只想长胸，那喝汤没用，用食物之内的，是全身一起的变胖然后丰胸，这个主要是看基因，还有从小锻炼学会自己按摩胸部才会有用，越小越好，大了就没用了，还有内衣，要选择不紧的

第一章 怎样喝汤更营养汤中的营养成分分清体质喝对汤煲好汤需要好器具喝汤养生的注意事项煲煮美味鲜汤的八大法则饭前喝汤还是饭后喝汤四季喝汤各不同多喝素汤有益健康滋阴补肾汤来补汤食治疗失眠的神奇功效第二章 喝水的学问知多少日常喝水小常识矿泉水与纯净水矿物质水的区别及类型健康饮水水的功效和选水的方法饮水的几大忌讳矿泉水与人体健康常饮水有助于防治尿路结石第三章 喝茶学问知多少茶叶的分类茶叶基本成分及其功能茶的八大保健作用普洱茶的优点饮茶禁忌绿茶的营养价值花茶与红茶的营养价值第四章 牛奶怎么喝更营养如何鉴别鲜牛奶鲜牛奶的营养价值各种牛奶制品饮用牛奶的八个误区喝牛奶注意的事项酸奶——老少皆宜的营养品喝酸奶的禁忌第五章 保健养生多喝粥喝粥的七大好处延年益寿多喝粥四季喝粥要诀药粥治病益处多粥——治疗失眠的良方滋阴补肾的美食——粥喝粥也应注意不要走进误区第六章 汤水养颜女性美容新时尚美容驻颜汤如何选原料汤水中的维生素与美白肌肤抗袁老汤谱食物原料的营养功效怎样喝汤防止皮肤干燥使皮肤拍板细嫩的汤谱使皮肤白皙细嫩的汤谱经常食枣汤颜如处子第七章 喝对汤品长寿可期喝汤与寿命的养生价值观男人喝什么汤更长寿女人喝什么汤更长寿白领丽人的保健长寿汤谱中老年人喝什么汤更长寿坚持喝汤可防疾病第八章 夏季健康驻颜汁饮美味瘦身果汁苦瓜瘦身汁芹菜瘦身果汁芹菜水果汁枇杷红果饮黑豆汁三豆饮三汁饮五汁饮柚子翠衣饮橙皮山楂汁双花饮橘皮饮油菜柠檬汁胡萝卜减肥汁胡萝卜果蔬汁胡萝卜西兰花辣椒汁红白萝卜汁猕猴桃番茄汁杏加猕猴桃汁猕猴桃香蕉汁猕猴桃薄荷汁猕猴桃菠萝苹果蜜汁香甜西瓜汁西瓜柠檬菠萝汁树莓苹果汁消斑苹果汁苹果菠萝生姜汁苹果牛奶汁香蕉苹果牛奶汁豆办菜苹果汁卷心菜芹菜苹果汁纯忙果汁木瓜生姜汁木瓜橘子汁木瓜综合果汁木瓜牛奶椰子汁美白杨桃鲜橙汁番茄香橙汁番茄菠萝汁番茄柠檬汁番茄葡萄蜂蜜汁葡萄菠萝杏汁葡萄酪乳汁纯樱桃汁甘菊橙汁果汁橘子柠檬汁樱桃综合果汁哈密瓜菠萝汁酪梨牛奶饮茴香黄瓜汁蜂蜜鲜桃汁双花山楂蜜饮第九章 排毒养颜饮汁银耳枇杷饮柳叶饮双豆红枣饮刺梨蜜饮荸荠白萝卜汁白菜汁银花荸荠饮甘蔗荸荠饮胡萝卜苹果汁胡萝卜橙子汁薏仁菱角莲藕汁天冬黄花菜饮黄豆双花芦根饮大蒜绿豆饮萝卜蜂蜜饮桑菊饮茭白芹菜饮橄榄饮柿带饮黄瓜汁双瓜汁无花果饮山豆饮海带绿豆饮绿豆蜂蜜饮黄豆三白饮青龙白虎饮凉血红绿饮第十章 排毒养颜茶水芦荟绿茶茵陈薄荷排毒茶女贞桑葚茶槐菊双花茶枇杷菊花茶薄荷黄菊茶苦瓜黄菊茶决明苦丁茶玫瑰白蔹茶洛神玫瑰枸杞茶茶叶玫瑰菊花茶茉莉麦冬茶绿豆板蓝根茶忍冬决明茶黄精寄生茶当归首乌茶桂花冬瓜茶金银花山楂茶双仁桑枝茶天花粉防风茶双豆银花茶连翘茶防风白茅丹皮茶润肌养颜茶柠檬香蜂茶三花保健茶莲花茶第十一章 健康减肥茶谱西瓜皮荷叶茶荷叶神曲茶牛蒡子桂花茶大黄薄荷茶忙果红茶芦荟茶桑麻茶将军茶决明桑荷茶槐米决明茶双叶决明茶泽泻决明茶水梨山楂瘦身茶玫瑰马鞭草茶川芎玫瑰茶罗汉果菊花普洱茶罗汉苦子茶苦瓜芦荟红枣茶柿叶山楂茶陈皮山楂茶陈皮竹叶茶陈皮槟榔茶乌龙祛脂茶丹参首乌茶玫瑰佛手菊花茶香蕉茶饮香蕉柠檬菊花茶黄瓜芹菜茶清官仙药茶薏仁荷叶龙须茶薏茯茶酸溜根茶灵芝葛根茶乌玫茶双青茶普洱菊花茶防己知母茶荷叶橘皮茶金丝桂圆茶山楂窈窕绿茶乌发活力绿茶清新减重绿茶茯苓双豆茶荷叶决明茶二于一仁茶昆藻茶第十二章 健康长寿汤谱花生桂圆红枣汤红糖姜汁蛋包汤桂圆枸杞鸡汤黄芪猴头鸡肉汤肉片茭白汤肉片冬瓜汤鳕鱼汤酸辣鱿鱼汤鱼头豆腐汤肉丝豆腐汤养生甜汤天麻补脑汤胡桃三脑汤玉竹猪肉汤白椒猪肚汤番茄苋菜汤山凤野味汤田七平菇鸡汤鸽蛋百莲汤翡翠素汤第十三章 补钙......余下全文>>

补气补血的鸡汤十岁的女孩子可以喝。正常。但长期天天喝会早发育。

平心静气，采用食补和气补两种方式。食补就不用说了，气补就是不思虑，不生气，不担心，不忧虑。心静自然清净，清净自然身体好

不能哦，什么补品都是有量的，不能过量超量，不然会对身体引起很多不必要的问题，注意量

推荐8款丰胸汤，可以试一试。

一、花生卤猪蹄汤 　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
作法：
1、将花生洗净，备用。
2、猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
4、最后加入适量的盐即可。
功效：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看!
　　
二、木瓜炖鱼
材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
作法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
功效：青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
　　
三、羊肉汤
材料：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北茂50克。
做法：
1、羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。
2、将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅，加水上火同煲约10小时，取浓汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麦芽糖样，即可食用。
功效：此菜以羊肉为主料，配以多种中药，有健胸作用，女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。
　　
四、对虾通草丝瓜汤
材料对虾2只，通草6克，丝瓜络10克，食油葱段、姜丝、盐各少许。
做法：以上对虾、通草、丝瓜络收拾干净，入锅加水煎汤，同时下入葱、姜、盐，用中火煎煮将熟时，放入食油，烧开即成。礌功效：对虾、通草、丝瓜络食物与中草药，配成汤菜，可通调乳房气血，通乳和开胃化痰功效。

五、黄芪虾仁汤
材料：黄芪30克，虾仁100克，当归15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。
做法：将当归、黄芪、桔梗，洗净，放入锅中;淮山去皮，切块，也放入锅中，加清水适量，上文火煎汤，去渣，再加入虾仁同煎15分钟即成。
功效：调补气血。适用于气血弱虚所致乳房干瘪。
　　
六、黄芪排骨汤
材料猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪20克，通草20克，生姜片、盐各适量。
做法：
1、将猪排骨洗净，剁成块;黄豆、大枣、生姜洗净;黄芪、通草洗净用纱布包好，成药包。
2、锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拣去药包，加盐调味即成。
功效：此菜益气养血通络，适用于气血虚弱所致乳房干瘪之女性。
　　
七、猪尾凤爪香菇汤
材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
作法：
1、香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
2、猪尾切块并汆烫。
3、将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。
功效：猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错!
　　
八、归耆鸡汤
材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
作法：
1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
功效：当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。...余下全文>>

女仔喝什么补气血？

1、银耳红枣汤

　　银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用，燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气，所以吃银耳最有效。

2、黑糯米补血粥

　　众所周知，黑糯米、桂圆和红枣是补血好食材，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着。小小提醒一下，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）

3、当归红枣排骨

　　排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片

　　排骨焯水，洗净血，水放入沙锅，加入枸杞、红枣、当归，葱，姜片。大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，再放些盐，鸡精调味即可。常喝当归红枣排骨汤能滋阴润燥，养颜护肤和补气血。

4、养颜补血燕麦粥

　　先泡好核桃、红枣、龙眼干。把燕麦清洗干净倒进电饭锅里，加适量的水，煮开，然后换到熬粥档。出锅前可以放些红糖，补血效果不错。

5、黄豆雪梨猪脚汤

　　常喝梨汤对女人是有好处的，梨自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，补气血，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果。

　　雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚加入姜片去异味，分成块；加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开盖，维持旺火继续沸煮15分钟，然后转慢火再煲1个小时，喝之前根据个人口味加盐调味。

许多食物有丰胸的效果，按摩也有一定效果。
建议你多吃一些坚果和种子食品，因为此类食物可增加人体对维生素e的摄入，而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。多吃一些海带，不但防病治病，更有利于乳房健康发育。平时可以吃一些木瓜，适量喝一点啤酒，等对丰胸都有效果。
睡前自己按摩一下。很有效果（要坚持）。
对乳房的按摩就是在对乳房进行一种刺激，对乳房的发育是很有用的，你可以在晚上睡觉之前利用个10分钟左右的时间来做一下
保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。
具体方法：
1.一只手放于头后。 另一只手由内向外围绕胸部做按摩，觉得肌肤微热后，换手再做另一侧。
2.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次
让乳房变大的补料
只要你照着以下的菜单烹调，交替吃1个月，咪咪就会慢慢慢慢……大起来了唷！
猪尾凤爪香菇汤
材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许作法：
1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
2.猪尾切块并氽烫。
3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。
专家的叮咛猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错唷！
花生卤猪蹄
材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量作法：
1.将花生洗净，备用。
2.猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
4.最后加入适量的盐即可。
专家的叮咛花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！
归耆鸡汤
材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗作法：
1.先将鸡腿洗净并切块。
2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
专家的叮咛当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
牛奶麦片
材料：牛奶、麦片各适量
作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
专家的叮咛富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。
木瓜炖鱼
材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许作法：
1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
专家的叮咛青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。