鳝筒烧肉 鳝筒烧肉的做法大全

红烧鳝筒的做法
食材用料

鳝筒一斤

洋葱一把

大蒜头一把
葱少许

香菜少许

姜适量

料酒少许

胡椒粉少许

老抽适量

盐少许

糖少许

鸡精少许

1.先将黄鳝洗干净，切成3厘米小段，在热水中加入姜出一下血水

2.剥一小碗蒜头备用

3.在油锅中先煸炒黄鳝，加入少许料酒，加适量盐

4.将蒜头倒入，加入适量的老抽及水，中火闷一刻钟左右

5.将洋葱倒入，加少许糖及鸡精，在用大火闷2分钟

6.待收汁后加入适量的胡椒粉，翻炒几下，盛出锅即可，撒上香菜做装饰

主料
肋排肉一斤黄鳝二条
辅料

酒酱油
糖味精
八角茴香一个葱
姜大蒜一瓣
白胡椒粉
黄鳝烧肉的做法步骤
1. 肋排肉洗净，焯水待用
2. 黄鳝请摊主杀成鳝筒，回家洗净血污，切段待用
3. 葱去头洗净，打成一个结。姜切姜片，三片就够了。大蒜拍松切大末
4. 锅上火加热，倒入适量油，油热，加入姜片、蒜末爆香
5. 加入肋排肉、鳝筒段煸炒，加酒略焖，加入葱结、八角茴香
6. 加适量酱油、盐，加水（跟原料差不多）
7. 烧开，转小火焖烧约一小时，中间翻炒几次
8. 加适量糖，收浓汁水，加味精调味，略撒一点白胡椒粉，就可以盛出了。
小贴士
1、黄鳝又名鳝鱼、长鱼等，与甲鱼、泥鳅、乌龟统称“四大河鲜”。鳝鱼性温，能补虚劳、强筋骨、祛风湿。
2、黄鳝中含黄鳝鱼素，有降血糖作用，因此食用鳝鱼可调节血糖，是糖尿病人的食疗食品。
3、黄鳝肉中含有人体所需的多种氨基酸，尤其是组氨酸的含量较高，因此黄鳝具有非常浓郁的鲜美味道。和肉配合起来烧，更是鲜美无比。
4、我最近买了一本马悦凌写的《不生病的智慧》，它是国医健康绝学系列从书中的一本，和《求医不如求己》是一套的。里面有一篇“好吃更补血——来自于鳝鱼的奉献”里谈到，常吃黄鳝能补气血，会使脸上的皮肤发亮，有光泽，有很好的美容作用。比用任何化妆品都要管用得多，因为这是由内而外的。
5、看了这本书以后，我也常做黄鳝烧肉，它不仅可以补血使脸色变得好看，而且还能使身体越来越健康。
6、值得注意的是：鳝鱼体内含组氨酸较多，死后体内的组氨酸迅速分解为有毒的物质组胺，食用后容易中毒，因此死鳝鱼是不能吃的。
7、选购黄鳝时以头尖的较好。一般选二三两一条的。

原料：肋排肉一斤，黄鳝二条
调料：酒，酱油，糖，味精，八角茴香一个，葱，姜，大蒜一瓣，白胡椒粉
准备：1、肋排肉洗净，焯水待用
2、黄鳝请摊主杀成鳝筒，回家洗净血污，切段待用
3、葱去头洗净，打成一个结。姜切姜片，三片就够了。大蒜拍松切大末
做法：1、锅上火加热，倒入适量油，油热，加入姜片、蒜末爆香
2、加入肋排肉、鳝筒段煸炒，加酒略焖，加入葱结、八角茴香
3、加适量酱油、盐，加水（跟原料差不多）
4、烧开，转小火焖烧约一小时，中间翻炒几次
5、加适量糖，收浓汁水，加味精调味，略撒一点白胡椒粉，就可以盛出了

准备材料。黄鳝去除头、尾、内脏后，清洗干净，备用
锅中入水，水开后，放入黄鳝焯烫一下，立即捞出，洗去表面粘膜，切成5厘米长的段。大蒜去皮，对半切开。香葱切成葱花。姜去皮切成丝。备用。
锅中入油，大火加热，油温5成热时，调成小火，将大蒜放入锅中，慢慢炸至金黄色后捞出。
锅中留少许底油，大火加热，油温7成热时，放入鳝鱼煸炒几下，然后放入炸好的大蒜一起翻炒。
倒入料酒，淋入生抽、老抽和糖，倒入适量的清水，翻炒均匀后，继续煮5分钟左右，淋入水淀粉勾芡。
关火，放入煲中，撒上葱花即可。

当然可以 山药性平 无毒 润脏腑 没问题的 但是不要炖煮的太久 会破坏黄鳝的营养成分

主料

黄鳝 五花肉
金花菜

辅料
料酒 生姜
蒜头 生抽
老抽 冰糖
鸡精 盐
水 水
黄鳝烧肉的做法步骤

1. 五花肉洗净，放冷水焯水，捞出，切小块

2. 起油锅，加姜片，放入五花肉煸炒，肉出油时加料酒，生抽、老抽，加水，水盖过肉，烧开后换锅，转小火

3. 黄鳝请卖家处理好，回家在水里反复冲洗，剪成小段

4. 生姜切片，蒜头一粒粒剥开

5. 另起一油锅，加姜，放黄鳝和蒜头，黄鳝变色时依次加料酒、生抽、老抽

6. 烧开后放入肉锅中（这时肉大约烧了30分钟），加冰糖；大火烧开后转小火

7. 金花菜洗净后起油锅，快速煸炒，加少许白酒，生抽、盐、鸡精出锅；30分钟转大火收汁，加少许鸡精

8. 把锅中的肉和黄鳝放入盆中，回周围上金花菜

鳝筒烧肉
主料

黄鳝500克 五花肉500克
大葱1小段 姜4片

辅料

料酒适量 老抽适量
盐适量 糖适量
黑胡椒粉适量 香葱末适量
鳝筒烧肉的做法步骤

1. 准备材料。黄鳝去肠后，切成5厘米长的段，用盐捏一下，粘液出来后，冲洗干净，反复几次。五花肉切成块，备用。

2. 锅烧热，倒油，放葱姜爆香。

3. 放入鳝筒爆炒几下。

4. 放料酒和老抽，一滚盛出。

5. 五花肉放锅中，加水滚开后，倒去水。

6. 在五花肉中加入料酒和老抽，上色后加一点水，改小火炖20分钟左右。

7. 至五花肉半烂时，加入鳝筒搅拌，复炖。再加入糖和黑胡椒粉。

8. 继续煮5分钟左右，即可出锅，撒上少许香葱末装饰。

清蒸鳝筒的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 营养不良食谱 通乳食谱 糖尿病食谱 高血压食谱
口味：咸鲜味 工艺：清蒸清蒸鳝筒的制作材料： 主料：鳝鱼500克
辅料：冬笋100克
调料：猪油（炼制）30克,大蒜（白皮）15克,料酒5克,酱油25克,盐4克,味精2克,白砂糖50克,大葱15克,姜8克清蒸鳝筒的特色： 肉质软嫩，鲜醇香浓，清爽不腻。教您清蒸鳝筒怎么做，如何做清蒸鳝筒才好吃 1. 将用击昏剔骨法宰杀的鳝鱼的鳝片肉洗净，沥去水；
2. 鳝鱼放在案板上，用刀切成5厘米长的段，投入开水锅中焯烫一下，捞出后晾凉，把鱼筒整齐时摆入盘中；
3. 冬笋洗净，切成长形片，码在盘中的鳝筒上面；
4. 将锅架在火上，放入猪油，烧至七成热，放入蒜瓣，煸出香味；
5. 然后连油一起浇在鱼筒上，再放上葱段、姜片、糖、味精、料酒、盐、酱油和适量鲜汤，上屉用旺火、沸水、足气蒸(以水开冒大气后计)15分钟左右，即可下屉上桌。 小帖士-健康提示：
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。
小帖士-食物相克：
鳝鱼：鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

把鳝鱼或猪肉切成快，同时加油把锅烧红，再把切好的鳝鱼或猪肉放入锅中，等5到10分钟就差不多，...在加入你喜欢的一些香料....闷熟.出锅

黄鳝烧肉的做法步骤:

1. 肋排肉洗净，焯水待用

2. 黄鳝请摊主杀成鳝筒，回家洗净血污，切段待用

3. 葱去头洗净，打成一个结。姜切姜片，三片就够了。大蒜拍松切大末

4. 锅上火加热，倒入适量油，油热，加入姜片、蒜末爆香

5. 加入肋排肉、鳝筒段煸炒，加酒略焖，加入葱结、八角茴香

6. 加适量酱油、盐，加水（跟原料差不多）

7. 烧开，转小火焖烧约一小时，中间翻炒几次

8. 加适量糖，收浓汁水，加味精调味，略撒一点白胡椒粉，就可以盛出了。