清炒油菜图片 油菜怎么做好吃

锅内放油，待油热后放入葱、姜、蒜炒香。
葱、姜、蒜炒香后，放入油菜、虾皮，大火炒1分钟。
再加盐、味精即可出锅。

1.油菜心折成大段，洗净沥干。

2.蒜头去衣后剁成茸。

3.热锅下油，投入蒜茸爆香。

4.加入油菜心翻炒至断生。（期间要加少许清水）

5.加适量的味极生抽王。

6.最后加入适量的盐和白糖调味即可。

1.小油菜洗干净后，放在盐水中浸泡30分钟。

2.锅内烧开水，把小油菜放入焯烫。

3.然后捞出沥干水备用。

4.热锅热油，把小油菜放入翻炒。

5.加入适量的盐翻炒均匀即可。

6.炒好后，装盘开吃吧。

1.将油菜洗净，切段儿
2.炒锅放油，葱姜炝锅
3.将油菜放入锅中翻炒
4.大火翻炒6分钟，放入盐，味精，蚝油，蒜末调味，出锅
小贴士油菜要大火炒，保持蔬菜的颜色和营养

步骤
清炒青油菜的做法步骤11.青油菜洗净晾干水分！
清炒青油菜的做法步骤22.热锅入油！
清炒青油菜的做法步骤33.油热加入花椒！PS：有干红椒可以放点哦，那样炒出来更香。不过小草家里的用完了，所以没有放！
清炒青油菜的做法步骤44.倒入青油菜！
清炒青油菜的做法步骤55.翻炒！
清炒青油菜的做法步骤66.加入适量盐翻炒均匀即可出锅！
清炒青油菜的做法步骤77.出锅啦！清淡小菜！

用料
主料

油菜200g

调料
食盐
适量
酱油
少许
鸡精
少许
葱
适量
姜
适量
调和油
适量
红尖椒
1个
五香粉
适量
素炒油菜的做法
1.油菜洗净

2.葱姜切碎

3.红尖椒切丝

4.锅里热油，葱姜爆香后，放入红辣椒，再放入油菜翻炒片刻，倒入少许酱油，盐。五香粉继续翻炒。

5.放少许鸡精即可出锅

菜根不容易吸收盐分。

1.将油菜苗洗净，控干水分。

2.锅中放入适量的油，油热后放入花椒和辣椒丝。

3.编出香味。
4.放入油菜。

5.倒入少许料酒。

6.放入盐。

7.大火快炒，炒匀，即可出锅。

1.新鲜的油菜摘洗干净，用刀切或摘成寸段；
2.炒锅烧热，下油；
3.油热后，下入油菜，翻炒至熟即可。