西红柿鲫鱼豆腐汤 排骨的做法大全

用料
主料

番茄酱150g

毛豆腐100g

调料
食盐
适量
葱
适量
姜
适量
料酒
适量
调和油
适量
香菇
适量
番茄豆腐鲫鱼汤的做法
1.白鲫鱼放油锅煎一下备用

2.锅里放油放入番茄炒一会炒出番茄汁

3.放入煎好的鱼

4.加入豆腐、香菇、生姜放入开水小火慢炖

5.20分钟后调味放些葱花出锅

完全可以的，而且味道更好，把西红柿切成小小块和姜、葱、蒜一走炒，放入水等水开了再放入鱼加点醋，做出来的汤很好喝

我觉得应该是鲫鱼豆腐汤
补钙又明目
西红柿鲫鱼汤我没喝过啊...
会好喝么..

当然可以，那样更好吃，
准备的原料。

2.把鲫鱼洗净并打上一字花刀。番茄生姜切片其余切成段待用。

3.锅里猪油化开。

4.放入鲫鱼煎至两面金黄，出锅待用。

5.锅底留油，放入配料翻炒。

6.炒香了掺入鸡汤，接着放入煎好的鲫鱼。

7.熬到汤味鲜浓时，放盐调味。

8.最后装入火锅撒些香菜点缀。

1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用。

2、番茄具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。

美食禁忌：

鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用，吃鱼前后忌喝茶。

蒜一走炒，把西红柿切成小小块和姜完全可以的、葱，而且味道更好，放入水等水开了再放入鱼加点醋

黑暗料理么 鲫鱼只配和豆腐在一起