山药莲子枸杞 山药去皮

想要是正常的，莲子枸杞红枣都是，补血的还可以加些，红豆黑豆，燕麦好多呢

你好 这个是可以的，积极治疗观察看看，避免劳累情绪激动，不要喝酒，不要熬夜

营养价值

有利于促进排尿，减少对心房的压力

对高血压和心脏病患者极为有益

有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠

能改善消化系统和肝脏功能

可以，这些东西放一起煮，功效还不错。山药补而不滞, 不热不燥, 能补脾气而益胃阴，抗衰老方剂中常有山药。莲子性味甘平，具有补脾止泻，益肾固精，养心安神等功效，含有大量淀粉外,还含有β－谷甾醇,生物碱及丰富的钙,磷,铁等矿物质和维生素. 。银耳,是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药.银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺.另外,银耳还能增强人体免疫力。枸杞养肾。这些东西组合一起，是不错的。

百合莲子清心安神，红枣健脾养血，枸杞滋阴养肾，山药薏米健脾，桂圆温通心脾。个人人为桂圆少放点，山药量重容易滞脾，本身你这几味药里就少了点理气药，桂圆跟百合莲子性味有相冲，看你份量如何咯，君臣佐使，何为君何为臣

你好！你提及的这几味中药是可以和猪肚，猪肉，田鸡，或鸡肉中的任何一种肉炖的。

可以的，山药养脾助消化的，红枣是养颜的，枸杞滋肾润肺，莲子是去火的，他们都有各自不同的功效，放在一起并不冲突。

补气，养血，去火，养颜的作用