鲔鱼三明治 100种简单早餐做法大全

你选的面包种类，加的东西都是可以在之后选的

不会的 中午吃好很重要的 像豆腐 青菜 鱼类虾类都很好 主食馒头就好

不会

金枪鱼三明治2属于美国菜，难度属于中级。

赛百味金枪鱼三明治，热量高。肉夹馍脂肪多

1.西红柿洗净切片，鸡蛋煮熟切片，去掉吐司面包的四边。2.从罐头里取出适量金枪鱼块和蛋黄酱一起拌匀，铺在一层吐司面包上。3.在金枪鱼上依次铺鸡蛋、生菜和西红柿。4.盖上另一片面包，沿对角线切成两个三角形三明治。 1.把除黄油外的所有材料按照鸡蛋、牛奶、水的次序放进面包机，然后盐和白糖分别放于两角，再放入面粉，最后放酵母粉，开启面包机把面团揉至光滑，然后加入黄油。把面团发酵至两倍大，大约1个小时左右，用手指沾点干面粉在面团上捅个洞，周围的面不反弹、不回缩是发的比较好的2.发酵好的面团放在案板上，揉出面团里的空气，可以用擀面杖擀压排气，彻底排气后的面团，平均分为6份，滚圆后静置15分钟左右3.然后依次把面团擀成长面片再卷起，尽量使卷的面团大小、宽窄、薄厚均匀些将卷好的面团放，入吐司盒，面团之间的空隙也要尽量均匀4.二次发酵40分钟后，190度烤40分钟5.把吐司的边切掉，然后平均分成两块， 金枪鱼罐头用勺子碾碎，平铺到一片吐司上，铺好金枪鱼后再放上冲洗干净的生菜叶， 生菜叶上挤上芝麻沙拉汁6.把另一片吐司盖上，即可 芝麻沙拉汁虽然有点稀，但是刚好吸进吐司里，味道更赞哦。

你好，操作简单，营养满分东远金枪鱼罐头味道还不错，我是用金枪鱼、腌制的黄瓜、蛋黄酱、芥末等制作的我是。。

主料：
面包片6片（最好不用甜味的，选全麦比较好）
配料：
金枪鱼罐头、蛋黄酱、鸡蛋、西红柿、生菜叶。
做法
1.西红柿洗净切片，鸡蛋煮熟切片，去掉吐司面包的四边。
2.从罐头里取出适量金枪鱼块和蛋黄酱一起拌匀，铺在一层吐司面包上。
3.在金枪鱼上依次铺鸡蛋、生菜和西红柿。
4.盖上另一片面包，沿对角线切成两个三角形三明治。

应该没有冲突，只是一个是中式另外一个西式吃法

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