简单汤的做法大全 简单好喝的家常素汤


家常汤做法
  山药玉米排骨汤的做法
  原料:猪肋排2根、甜玉米一根、山药半根、葱、姜、黄酒、盐。
  1、猪肋排剁成小段。
  2、锅入凉水,入排骨,开锅后排骨过凉水洗干净。
  3、砂锅放温水,将排骨放到砂锅里,中火烧开。
  4、玉米切段、山药切成滚刀块,葱丝、姜。
  5、中火煮排骨大红40分钟后放入玉米、山药、葱丝、姜片、倒入一勺黄酒。
  6、转小火继续煮40分钟后,按个人口味加盐后关火即可。
  特别提示:为了保持玉米及排骨的原味,煮排骨玉米汤时不要加花椒大粒等重口味调味料,只加两片姜片几段葱丝即可。没有山药可以不放,呵呵,我一直觉得山药是个好东西,所以做汤时都爱放里几块。  排骨保持了原有的香味,经过长时间的炖煮肉嫩味香,和玉米的甜味融合在一起,呵呵,完美结合哦。榕宝儿赞不绝口。玉米排骨汤富含硒、VA、钙、VB1、胡萝卜素、尼克酸等有益我们眼睛的营养素,是一道明目的食疗菜呢。

  香菇鸡汤
  原料:香菇40克,鸡汤6碗,米酒1汤匙,姜、葱少许。
  1.将香菇浸软,洗净去香菇蒂。
  2.用1/4只鸡,加姜熬成6碗上汤。
  3.鸡汤放入蒸碗内,加香菇和酒、盐,用玻璃纸封口,蒸1小时左右即成。
  功效:降胆固醇。适用于高血压病、动脉硬化、高血脂等。



广东人爱喝汤,有些人家几乎天天都褒汤。我们家一般一周褒一两次汤,时间有限
的时候就“滚汤”,就是短时间就成的汤。

广东褒汤一般都要褒两三个小时,可以用砂锅褒,也可以用不锈钢锅褒。由于季节
不同,春夏的汤要清淡,秋冬就可以滋补一点。滚汤时间要求短,从几分钟到二三
十分钟不等。

猪肉类

1。 排骨花生冬菇汤

排骨出一下水(就是把肉在滚水里烫一下,把腥味去掉),花生冬菇洗净。冬菇浸泡
在温水中。把排骨和花生放在一大锅水里煮滚,改成小火褒三小时。在最后三十分
钟加入冬菇。汤褒好后下盐调味。

2。 瘦肉霸王花汤(可以放几颗蜜枣)

瘦肉出一下水(就是把肉在滚水里烫一下,把腥味去掉),霸王花冲洗一下。把瘦
肉,霸王花,三颗蜜枣放在一大锅水里煮滚,改成小火褒三小时。汤褒好后下盐调
味。

3。 排骨菜干汤 (即白菜干)

排骨出一下水(就是把肉在滚水里烫一下,把腥味去掉),菜干浸泡一下,再冲洗
干净。注意有些菜干有沙,要特别注意把根部清洗干净。把排骨和菜干放在一大锅
水里煮滚,改成小火褒三小时。汤褒好后下盐调味。

4。 瘦肉褒清补凉汤 (清补凉是广东人常配的几种药材,里面有沙参,玉竹,淮山,
茨实,等)

瘦肉出一下水(就是把肉在滚水里烫一下,把腥味去掉),药材冲洗干净。把瘦肉
和药材放在一大锅水里煮滚,改成小火褒三小时。汤褒好后下盐调味。

5。 蚝豉发菜排骨汤

排骨出一下水(就是把肉在滚水里烫一下,把腥味去掉),蚝豉浸泡一下,冲洗干
净。发菜在清水里浸一下,可以下少量油,轻轻漂洗。把排骨,蚝豉和发菜放在一
大锅水里煮滚,改成小火褒三小时。汤褒好后下盐调味。

6。 猪脚花生冬菇汤

做法同1。

禽类

7。 瑶柱褒鸡汤

光鸡一只出一下水(就是把肉在滚水里烫一下,把腥味去掉),瑶柱数颗冲洗一下。
把鸡和瑶柱放在一大锅水里煮滚,改成小火褒三小时。汤褒好后下盐调味。由于瑶
柱是海味,本身有鲜味,所以盐不必放太多,否则会太咸。

8。 花旗参褒鸡汤

光鸡一只出一下水(就是把肉在滚水里烫一下,把腥味去掉),花旗参数条冲洗一
下。把鸡和花旗参放在一大锅水里煮滚,改成小火褒三小时。汤褒好后下盐调味。

9。 鸡脚薏米花生汤

鸡脚切去指甲,出一下水(就是把肉在滚水里烫一下,把腥味去掉),薏米花生冲
洗一下。把鸡脚,薏米和花生放在一大锅水里煮滚,改成小火褒两到三小时。汤褒
好后下盐调味。

10。 花生冬菇褒鸡汤

做法同1。

11。 鱼肚(花胶)褒鸡汤

鱼肚(花胶)浸泡24小时,切片。煮滚一小锅水,放两片姜,两条葱,和鱼肚一起
煮五分钟,捞起鱼肚。这个步骤是去掉鱼肚的腥味。光鸡一只出一下水(就是把肉在
滚水里烫一下,把腥味去掉)。把鸡和鱼肚放在一大锅水里煮滚,改成小火褒三小时。
汤褒好后下盐调味。

12。 淮山杞子竹丝鸡汤

做法同4。

蔬菜类

13。 萝卜排骨淡菜汤

排骨出一下水(就是把肉在滚水里烫一下,把腥味去掉),淡菜浸泡一下,再冲洗
干净。萝卜切块。把排骨,淡菜和萝卜放在一大锅水里煮滚,改成小火褒三小时。
汤褒好后下盐调味。

14。 节瓜瑶柱汤

节瓜切块,瑶柱数颗冲洗一下。把节瓜在油锅里爆一下,这样可以使节瓜褒时不
易烂。把节瓜和瑶柱放在一大锅水里煮滚,改成小火褒两到三小时。汤褒好后下盐......余下全文>>



鸭梨南北杏瘦肉汤
用料: 新鲜鸭嘴梨三个,瘦肉十两(约四百克),南北杏共一两(约四十克),花生油,盐各少许,清水十二碗

做法: (1) 鸭嘴梨洗净,去皮除心;南北杏洗净,瘦肉原块洗净备用. (2) 烧 滚清水,下猪肉、梨和杏仁,旺火烧至大滚,改中火以至文火,煲约二小时即成.

附注: 本汤可加油,盐调味,也可淡饮,清爽润喉

罗汉果瘦肉汤

用料: 大罗汉果四分之一个,猪腿精肉八两(约三百二十克),陈皮一小块,清水十碗

做法: (1) 陈皮浸透洗净,猪肉原块洗净 (2) 把清水,罗汉果和陈皮同放直身 瓦煲内,旺火烧滚,然后下猪肉,再滚起改用文火煲约两小时即可.

附注: (1) 买罗汉果,要以颜色黑褐,有光泽,摇时不响者为佳 (2) 这个汤适 合哮喘患者,因罗汉果有解热消暑,治咳化痰,促进肠胃机能和抑制哮喘的功能.

冬菇清汤

用料: 冬菇三两(约一百二十克),清水三杯,鸡精一粒半,葡萄酒一汤匙,生油一茶匙.

做法: (1) 将冬菇(又称香菇)洗净,放入大碗中加清水浸软,剪出菇蒂,与浸冬菇水同留用. ;(2) 把清水,冬菇同放锅内,加鸡精,生油和冬菇(连蒂)同烧滚,改用文火煲约半小时,离火稍温,淋下葡萄酒盖好 ,片刻即可.

附注: 如用日本香菇,汤味更鲜

青红萝卜猪肉汤

用料: 青萝卜一斤(约六百四十克),红萝卜四两(约一百六十克),蜜枣四个,猪腿精肉十两(约四百克),陈皮一小块 ,清水适量

做法: (1) 把萝卜去皮,切角块;猪肉原块洗净;陈皮浸软,洗净 (2) 把清水 与陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,下全部原料,再滚起改用文火煲约三小时即可.

附注: (1) 购买煲汤萝卜,以粗壮身重,上圆下尖为好 (2) 这个汤有治肺燥, 喉干,眼涩等食疗功能

脚栗子百合汤

【用料】新鲜鸡脚10只,猪手1只,百合50克(1两),鲜栗子肉250克(半斤),湘 莲子50克(1两)

【做法】*剥去鸡脚附着之黄衣,斩去趾骨,洗净,斩开两段,放落滚水中煮5分钟,取出过冷河。

*烧净猪手上之余毛,洗刮净,斩件,放落滚水中煮5分钟,取出过冷河。

*栗子肉用滚水烫过,去衣。

*洗净莲子,百合。

*把适量清水煲滚,放入鸡脚、猪手、栗子肉、莲子煲2小时,加入百合再煲半小时,下盐调味。

清补凉瘦肉汤

【用料】瘦肉250克(5两),生熟薏米10克(2钱),莲子5克(1钱),百合5克(1钱),淮生10克(2钱),玉&nbs p;竹5克(1钱),茨实5克(1钱)。

【做法】*把瘦肉放落滚水中煮5分钟,取出洗净。

*洗净全部清补凉配料。

*把适量的请水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成用盐、生 调适味即可。

【功效】此汤清甜滋补,有去湿开胃,除痰健肺等温和清凉功效,特别适宜身体瘦弱,虚不受补者饮用,是夏秋季节的合时汤水。

清燥润肺老鸽汤

用料:光鸽2只约500克、沙参20克、玉竹20克、麦冬15克、姜片5克、骨汤2000克、精盐少许。

制作:(1)将每只鸽斩成四大块,放进开水锅内焯过,洗去血水,沥干待用.

(2)将鸽肉和洗净沙参、玉竹、麦冬、姜片一同放进砂锅内,注入骨汤,加盖,用慢火煨约60分钟至肉熟汤浓,调味即成。

功效:滋阴益气,清热解毒,润肺养肺,生津润燥。

白菜干猪肺汤

[组成]猪肺120克,白菜干90克,蜜枣5个

[制法] (1)将白菜干用清水浸软,切断,用开水略泡,去除涩味;蜜枣去核,洗净;猪费用清水反复蹊 径,切块,挤干水,再放 入锅内爆干水分......余下全文>>



中国家常汤品之一,取料简单,口味鲜美,含丰富的营养成分,老幼皆宜。 番茄牛肉汤 主料:牛肉500千克.葱头2个. 辅料:蒜2-3瓣.番茄酱10克或者西红柿100克,大米0.5杯,酸李子0.5杯. 制法:1.选用牛排肉.洗净切成小块放入锅中,加冷水煮,去浮沫. 2.肉煮1.5--2小时后,放入洋葱片和蒜末,大米.酸李子.盐,胡椒,继续煮30分钟. 3.西红柿用素油或汤上浮油稍炒一下,待汤煮好前5--10分钟放入汤中,上桌时撒上香菜末或茴香. 特点:酸味口,送饭佳汤. 2.山芋汤:将1000克山芋洗净削皮,切成小块,加三至四碗水烧熟,加糖即可食用,味道既甜润又可通便。 3.绿豆汤或红豆汤:将250克绿豆或红豆洗净,加四碗水烧焖煮烂后,加糖即可食用。绿豆汤适宜夏天喝,有清凉、防暑解毒作用;红豆汤则宜冬天进补,如能加红枣、桂圆更好,可起到补血之功能。 4.排骨汤:排骨500克洗净,加生姜、葱、料酒等调料,加4碗水煮半熟后,汤可单独煮熟,也可分别配木耳、海带、冬瓜、萝卜、山药、藕等,加少量盐煮熟即成美味可口的排骨汤,如加萝卜即成排骨萝卜汤,吃时加点醋,更是味美可口 5.牛肉粉丝汤:牛肉500克,洗净后切块放在锅里加生姜、葱、料酒等调料,加水四碗及少量盐煮烂后,可加粉丝及香菜,味道鲜口。 我会做的也几这些了,还有我帮你找了一些,你看看吧 鸡蛋豆腐汤 原料:豆腐,鸡蛋,青菜(白菜或菠菜),金针菇,胡萝卜丝,盐,香油。 制法: ①青菜洗净切块,豆腐切小块,鸡蛋液打散备用。 ②煮开一锅水,将豆腐、金针菇、胡萝卜丝加入,水开后,将蛋液缓慢倒入,再将青菜放入,放盐,熄火后淋上香油。 特点:中国家常汤品之一,取料简单,口味鲜美,含丰富的营养成分,老幼皆宜。西红柿鸡蛋汤 半锅清水,水中放少许海米,煮沸。 一只鸡蛋,打散,加葱花少许。 西红柿一到两个,切成片,或切成小块。 水沸腾后,先将打好的鸡蛋倒入锅内,略搅拌,再将切好的西红柿倒入,水再沸腾后,关小火,闷3分钟左右,加入紫菜、发菜,姜粉、盐、胡椒粉各少许,淋香油几滴,大火使汤沸腾,关火即可。 豆腐汤做法大全 豆腐性味甘、凉。有益气和中、生津润燥、清热解毒、宽肠降浊的功效。 [功效]益气宽中,生津润燥,清热解毒,和脾胃,抗癌。 [宜食]适宜身体虚弱,营养不良,气血双亏,年老赢瘦之人食用;适宜高脂血症,高胆固醇,肥胖者及血管硬化者食用;适宜糖尿病人食用;适宜妇女产后乳汁不足之人食用;适宜青少年儿童食用;适宜痰火咳嗽哮喘(包括急性支气管炎咳喘)之人食用;适宜癌症患者食用;豆腐皮最宜老人;适宜饮酒之时食用,因为豆腐含有半胱氨酸,能加速酒精在身体中的代谢,减少酒精对肝脏的毒害,起到保护肝脏作用。 《食物本草》:“凡人初到地方,水土不服,先食豆腐,则渐渐调妥。” [忌食]对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,忌食豆腐,因豆腐中含嘌呤较多;平素脾胃虚寒,经常腹泻便溏之人忌食。豆腐忌与菠菜一同食用。服用西药四环素时忌食豆腐,其原因是用石膏做的豆腐里含有钙,用盐卤做的豆腐含有镁,四环素遇到钙、镁离子可发生络合作用,生成金属络合物,影响四环素在体内的吸收,使四环素降低抗菌效力。 [按语]豆腐中所含的蛋白质其营养成分很丰富,人体所必需的八种氨基酸都有,且消化吸收率高达92%-96%。豆腐的另一个特点,是只含蛋白质,不含胆固醇,这就使它成为心脏病、高血压病、高脂血症患者和老年人非常理想的食品。此外,豆腐中的卵磷脂能使体内乙酰胆碱量增加,有预防老年性痴呆的作用。......余下全文>>



最好喝的排骨汤,咔咔,最近经常煲
1、买根排骨,冬瓜(比排骨多一点),胡萝卜(也可以再加一个玉米)
2、排骨斩块(买的时候让帮你斩好)。冬瓜切三角块(不要切片,容易煲烂),胡萝卜随便切
排骨先焯一下水。就是把水煮开,把排骨丢进去,再把水煮开,然后捞起排骨,水倒掉(这样可以去掉排骨的血沫还有肉腥味,煲出来的汤好看点。如果懒,也可以不做这一步)
3、然后把所有东西都扔进汤锅里,加水,大火烧开,小火炖20分钟以上(看你自己喜欢咯),保证香味诱人。



简单冬瓜汤的做法如下:

1.冬瓜洗干净,切去外皮,去瓤,切成小块
2.排骨洗干净
3.锅内烧开水,水开后,加入排骨,煮出血末
4.捞出,用凉开水洗干净
5.洗干净锅,重新加水,加入两片姜、冬瓜、排骨,中火煮40分钟,快出锅的时候加入少许胡椒粉和盐调味,完成。



教您冬瓜汤怎么做,如何做冬瓜汤才好吃1.将冬瓜去皮、去瓤洗净,切成2厘米宽、3.3厘米长、0.7厘米厚的片,猪肉切成薄片。
2.汤锅放猪油置火上烧热,下葱末炝锅,放入冬瓜、肉片、适量开水、酱油、细盐煮至冬瓜至熟烂时,撇去浮沫,加入味精,淋入香油,起锅盛入汤碗内即成。原 料:萝卜一根、高汤4碗、香菜少许。
  做 法:
  1、 萝卜洗净去皮切块,香菜洗净切小段。
  2、 适量高汤和萝卜块一起下锅,煮开后调至小火,熬至筷子可穿透萝卜即可,调味后关火。
  3、 上桌前再洒上香菜即可。
  练过瑜伽之后饮用萝卜汤有促进血管收缩,消除疲劳的效果。
  红白萝卜各250克(洗净切块),姜10克,加水煮熟,食盐调味,饮汤吃萝卜 紫菜汤
  一、原料:
  1. 主料:干紫菜25 克。
  2. 调料:精盐、味精、葱花、麻油。
  二、制法:
  将干紫菜泡发,用清水洗去泥沙。锅内加适量水烧沸,放入紫菜烧一会,加入精盐、味精、葱花调好,淋入麻油,出锅即成。
  按:此汤含有极丰富的矿物质,每百克含钙343 毫克,磷457 毫克,铁33.2 毫克,碘1.8 毫克,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。适用于甲状腺肿、水肿、支气管炎、咳嗽、脚气、四肢俘肿、高血压等病症。健康人食用能增强智力,精力充沛,养颜明目,乌发。 酸辣汤【原料】:
  豆腐30克,熟鸡肉(或火腿)、冬菇、熟瘦猪肉丝、水发海参、水发鱿鱼各15克,鸡蛋1个,淀粉25克,葱花3克,酱油10克,猪油30克,味精、胡椒粉各1克,香醋6克,精盐5克,鸡汤750克。
  【烹饪方法】:
  1、将豆腐、冬菇、海参、鱿鱼分别切成细丝,同熟肉丝、熟鸡丝放入锅内,加鸡汤、精盐、味精、酱油,用旺火烧至沸滚,再放湿淀粉勾芡后,改小火加打散的鸡蛋;
  2、将胡椒粉、醋、葱花及少许猪油放入汤碗内。在锅内蛋花浮起时即改旺火,至肉丝滚起,冲入汤碗内即可。 蛋花玉米羹的做法
原料:玉米、鸡蛋、淀粉、白糖、盐 1、把玉米打成碎状,稍微加点清水入锅烧开。 2、加白糖和少许盐,徐徐入水淀粉勾芡至浓稠。 3、鸡蛋打散倒入烧开的玉米中即可出锅。



番茄鱼片汤 推荐一款做法简单,营养很丰富的美味鱼汤。 这个季节的鱼异常肥嫩,营养价值很高。因此,吃鱼可谓是最佳时机。 再搭配上营养丰富的番茄,带有酸酸的味道,能很好的打开你的食欲。 材料:生鱼片 番茄1个 蛋清 料酒 盐醋 鸡精 胡椒粉 少许白糖 蒜末 做法: 1 生鱼片中加入蛋清、料酒、盐腌制半小时备用 番茄切成小块,大蒜切成末。 2 锅中倒入油,放入大蒜末小火爆香,转大火倒入番茄块翻炒, 加入盐、鸡精、醋、胡椒粉、白糖,倒入开水烧开。 把腌制好的鱼片均匀下入锅中,烧熟即可。



1
猪杀完以后就是切原料,瘦肉、猪肝、猪腰子
然后就是将切好的肉下锅啦,
在锅中将瘦肉烧的五成熟时,捞出放入瓷锅,用炭火慢煮,在中间可加入猪血、姜片
然后切入葱花放入锅中,此时已经香味四溢
2

材料
猪肉适量,排骨适量,猪心适量,猪肝适量,猪粉肠适量,猪舌适量,姜适量,盐适量
做法
1.将材料切片。
2.入锅加清水烧开,撇去浮沫。
3.文火烧上一顿饭的时间,菜炒好,汤也好了,加点盐调味就行,原汁原味,鲜甜好喝,亦菜亦汤,



冬荫功汤,名气之响亮,可以算得上是泰国的“国汤”了。其实,“冬荫功”是音译,英文的音译一般为“tom yum goong”。要描述口味的话,泰国酸辣汤也是一个不错的名字。“冬”是煮的意思,“荫”是混合搅拌,“功”则是虾的意思。同样的汤料,如果用鸡肉,则是 tom yum gai;鱼肉海鲜的,就是tom yum pla,tom yum talay,或者 tom yum po taek。随心随意mm做的那种放椰奶的冬荫功汤,叫作 tom yum nam khon。
原料:(4人份)
香茅1-2支、柠檬1个 (最好用青柠)、青柠叶8片、小辣椒适量、姜适量 (应该用南姜)、有头虾8只、鱼露3汤勺、草菇适量、香菜适量、清水约800毫升。
做法:
1、香茅洗净,取白色部分,切段后用刀背拍过。

2、香茅段、青柠叶、辣椒、姜片,放入清水里煮开,转小火闷5分钟。

3、等候的时候,清理大虾。用牙签从头壳和身体的接缝处,将泥肠挑出。

4、草菇切半,放入汤里,大火煮开。加入鱼露。

5、将洗净的大虾放进汤里。

6、煮到虾熟蜷起,关火。尝味,不够咸就再加少许鱼露或盐,不够酸则加少许柠檬/青柠汁。
汤盛出后,撒切碎的香菜,添香点缀。

意大利海鲜浓汤
主料:
(六人份)

1、虾,鲜贝,共半斤;

2、鱼半斤,推荐三文鱼,银鳕鱼;

3、各式贝壳类海鲜,蛤蜊,青口,等等共一斤

4、番茄4个

配料:
1、洋葱一只切碎丁;大蒜四瓣斩细末

2、白葡萄酒半杯

3、奶油一条

4、番茄酱一罐(tomatopaste)

5、鲜奶油或鲜奶2勺

6、香菜或迷迭香(装饰用)
做法:
1、虾去壳去肠线;鲜贝视大小切半;滚水中焯熟即捞出;

2、贝壳类海鲜滚水中焯熟,壳开即可取出;洗净去沙;

3、鱼大火香煎一下,七成熟即可;切块待用;

4、番茄去皮切碎丁;

5、锅中放奶油融化,下洋葱,大蒜小火煸炒,5分钟左右出香味变软;

6、加入白葡萄酒,加入切碎番茄,续炒5分钟;

7、加入番茄酱一罐,水4杯,鲜奶油2勺;大火煮开,小火慢炖20分钟;

8、加入所有海鲜,大火煮开2分钟;

9、加盐,黑胡椒调味即可

奶油芦笋汤
原料:
芦笋,奶油,鲜奶油,土豆,盐,黑胡椒,高汤或鸡汤

做法:
1、芦笋半斤洗净切去根部,切大段;土豆一个去皮切小块;

2、大锅水烧开,放入芦笋,断生变绿即可捞出,放入冰块水中冷却;

3、另取小锅一个,放入奶油一小块融化,加入土豆稍搅拌,加入高汤两碗,鲜奶油一碗;
4、小火煮15分钟至土豆熟透,加入盐,黑胡椒粉调味;

5、准备好搅拌打汁器,放入芦笋,放入土豆及汤;打搅成糊状;

6、立刻倒入汤碗中,加入芦笋尖做装饰;

7、若有打发好的鲜奶油,挤在面上装饰更好。

小贴士:
让西餐汤品更浓醇的两个小窍门——

1、加入少量土豆泥(如以上菜谱所示)

2、奶油加两勺面粉小火直接炒制,再加高汤熬煮

(*^__^*)...嘻嘻...不晓得说的这些楼主能不能接受呢?先介绍到这!...余下全文>>